婴儿便秘（mì）该如何处理

婴儿便秘是一种常（cháng）见病症，指隔时较久，有（yǒu）时排便困难（nán）。单纯性便（biàn）秘多因结肠吸收（shōu）水分电（diàn）解质增多（duō）引（yǐn）起（qǐ）。

如（rú）果宝宝大便（biàn）不畅，会导（dǎo）致粪便停（tíng）留在肠道的时间过长。因（yīn）粪便中含有酚（fēn）类、胺类等有毒物质，肠道吸收毒素后会引起宝宝没胃（wèi）口、不想吃（chī）东西（xī）、舌苔厚、口（kǒu）臭等。

长期便（biàn）秘引起的腹痛、腹胀（zhàng）还可能影（yǐng）响宝宝的情（qíng）绪。并且（qiě）食欲不振可使小儿营（yíng）养不良，不利（lì）于宝宝的（de）快速生（shēng）长发育。

宝宝（bǎo）如（rú）果大于（yú）两天无大便（biàn），或大（dà）便过（guò）于干结，伴随排（pái）便痛（tòng）苦的表现（xiàn），就要（yào）考虑是否是便秘了，而引（yǐn）起便秘的（de）原因（yīn）有很（hěn）多。

膳食搭配不（bú）合理，宝宝荤（hūn）菜吃得多，蔬菜吃得少。有（yǒu）些宝（bǎo）宝不喜（xǐ）欢青菜汤，而喜爱带甜味的白糖水；还有些宝宝只是吃口（kǒu）味好的肉泥，却不肯吃绿叶菜泥（ní）。

宝宝饮（yǐn）水量不足，有些宝宝不喝白（bái）开水，水分（fèn）不够，导（dǎo）致宝宝大便干硬（yìng）、排便困难。

宝宝（bǎo）便秘怎么（me）办（bàn）：

要改善（shàn）宝（bǎo）宝便秘的问题，就得先改善宝宝的护（hù）理办法，家长在日（rì）常生（shēng）活中可以从以下方面（miàn）入手（shǒu）：

首先（xiān）膳食（shí）搭（dā）配要均衡（héng），荤素都（dōu）要吃。也不要让宝宝吃太多（duō）高蛋白、高脂（zhī）肪（fáng）饮食，多吃点蔬菜、水果，一定要让宝宝多喝水，同（tóng）时还要帮助宝宝养成（chéng）良好的排便习惯，消除排便恐惧感（gǎn），让宝宝（bǎo）每天（tiān）定时（shí）排便。

其次，在配方（fāng）奶粉的（de）选择上，可挑选含（hán）有可溶性膳食纤维的奶粉。可溶性膳食纤维，如低聚果糖，其对于婴（yīng）幼儿的有益（yì）作用和（hé）安全性已经得到（dào）了验证。

再次，多喝水。每天早（zǎo）上核（hé）一杯温开水，白（bái）天也保持（chí）充（chōng）足（zú）的水分。身（shēn）体里水分不足，肠（cháng）道干燥，是不（bú）利于排便的